KLASICKÁ MASÁŽ

Klasická alebo švédska masáž patrí k najviac využívaným druhom masáže. Je vďačná pre širokú oblasť jej liečebných účinkov a zároveň malú záťaž pre organizmus. Uvoľňuje napäté svalstvo a pomáha odstrániť zatvrdliny na svaloch a úponoch súvisiace so zlým držaním tela a stresom. Zlepšuje prekrvenie jednotlivých oblastí tela, vylučovanie škodlivých látok, pôsobí relaxačne, uvoľňujúco  a zlepšuje krvný obeh. Zmierňuje bolesť, napomáha rýchlejšej liečbe z chorôb a zranení. 

Výborná voľba, ak chcete spojiť príjemné s užitočným. Dá sa individuálne veľmi dobre prispôsobiť a v prípade potreby skombinovať aj s inými druhmi masáže. V oblasti lopatiek a ramien zvyknem na príklad s veľkou obľubou používať bambusové tyče, niekedy na záver banky, na začiatku mäkké techniky alebo niektoré prvky z thajskej masáže. Naozaj záleží od toho, čo Vaše telo v danom momente vyžaduje.